SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • ActivLab - CREA SHOT

    Post
    ActivLab

    Jak to siła na pierwszym treningu już jest wieksza ;D ?? bo to mój pierwszy stack więc niewiem co to moc stacków :P W ogóle to niewiem kiedy zacząć cykl na tym crea shocie bo jestem miesiąc po poprzedniej kuracji... niewiem czy juz moge brać się za kolejny cykl ??? Zmieniony przez - killerx w dniu 2009-06-04 06:16:54

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-04 06:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lec propionat przez 8 tygodniu w dawce 100mg co drugi dzien nastepnie w trzecim tygodniu wrzucasz winstrol w tabletkach w dawce 30mg codziennie i ciagniesz o tydzien dluzej od propa i uderzasz na drugi dzien odblok TEN 'PROPINAT' TO JEST TO?? http://sterydy.net/sterydy/propionian_testosteronu i ile musze tego kupic zeby mi wystarczyło na taki [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2475 Data: 2009-06-04 00:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:23 2. WAGA:116 3. WZROST:196 4. WYMIARY: -biceps:42 w ugietej -klatka:121 -udo:64 -talia:106 ( tak do 100 bym chcial zbic bez tych cholernych aerobów) 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4lata i 10 miesiecy 6. DIETA: -białko:?? -węglowodany:?? -tłuszcz:?? jem normalne posiłki 6 razy dziennie + 100g białka dziennie suplementu- nie przywiazyje wagi do diety [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2475 Data: 2009-06-03 23:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] gainery Activlab

    Post
    Targowisko

    Coś mi sie nie zgadza.. i albo ktoś próbuje robić wałka, albo ja nie nadążam juz myślowo. Auschtagen- podaj jeszcze raz dane do wysylki i nr konta. Dostałem od ciebie powiadomke zaraz po zakończeniu aukcji. A już pisze co mi nie pasuje, otóż z numeru gg 10016756 dostałem takie coś: 10016756 (3-06-2009 15:42) czesc jestes? 10016756 (3-06-2009 [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3010 Data: 2009-06-03 23:16:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki Gainer?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] spadek masy mięśniowej ,a tego napewno nie chce>>tylko tak wyczytałem)i dextroze. Wogóle to prosze o jakieś rady... co moge na początku kupić czy za kreatyne sie juz brać czy w puźniejszym czasie? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 16 Waga: 60 Wzrost: 185 Cel cyklu: rzezba i masa stosowane już wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7366 Data: 2009-06-03 21:50:59 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • jak bedizesz chcial brac, to juz beda nowe, lepsze. szkoda teraz na zapas hapac temat. powaznie - co roku jakis nowy superpeha wypuszczaja, zeby leszczyki mogly sobie na wiosne watrobe spjerdolic. spokojnie - i ty na swoja kolej sie doczekasz

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1580 Data: 2009-06-03 19:09:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Waże około 90 kg. W kwestii dopingu, czy to sterydowego bądź prohormonalnego jestem dosłownie zielony. Chciałem w przyszłości zaliczyć jakiś cykl na prohormonach, nie wiem jednak co mógłbym zakupić, w jakich dawkach brać, co do tego oraz czym odblokować. Co byście poradzili początkującemu w tym temacie? Z góry dziękuje za odpowiedzi ;)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1580 Data: 2009-06-03 17:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktos to zna ???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wlasnie dostalem 2 blistry po 30 tabletek srodku Bodymax Plus z firmy axellus.... niemam opakowaia same blistry pisze tylko zen-szen,witaminy,energia..... a wiec co to jest i czy moge to brac cwicze prawie rok i aktualnie niejestem na zadnym cyklu cwicze na rzezbe.... i jeszcze jak to dawkowac ??? i co to wogole jest i jak dziala ;) ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2009-06-03 14:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie musisz robic odbloku po takiej ilosci mety cynku ~60-75mg ( 1 tabs zanicasu ma z tego co pamietam 25mg ) Mocny275 cynk warto brac, widze po znajomych, troche mniej ich zalewa, no i dobry na wlosy jest co dla kolegi jest chyba bardzo wazne Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2009-06-03 11:37:40 Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2009-06-03 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1744 Data: 2009-06-03 11:36:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z tego co tu czytam najrozsądniejszym wyjsciem będzie ta metka w ilosciasch 1-5 ed 15mg. Na odblok 10-12 tab. clomidu powinno starczyc. Jakie dawki tego cynku brać?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1744 Data: 2009-06-03 11:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drelka / BLOG - kolejny powrót do cwiczeń..

    Post
    Trening dla początkujących

    tak sie stalo ze aktualnie jest jeszcze czas by skladac papiery na jakiekolwiek uczelnie, a ja rezygnujac 4 miesiace tamu z lubelskiej politechniki, bedac wolny, stwierdzilem ze warto by sie postarac o jakas kolejna uczelnie ale do rzeczy.. stary pomysl o AWF wchodzi znowu w zycie, z tego powodu ze rekrutacja trwa do 19 maja, no i pewnie zaraz [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3318 Data: 2009-06-03 10:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opinia wsparwie Kreatyny i L-Glutaminy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Mam 19 lat 186 cm wzrostu i 74 kg. Trenowalem boks przez jakies 3 lata, teraz zdecydowalem sie zajac sportami silowymi w celu przybrania na masie. Mam ułożoną diete przez specjalistów, oraz plan treningowy na siłowni. Mam tylko kilka pytań. Jak zaczołem przygode z siłownia i dieta ważycłem jakies 69 kg, to bylo jakies 6 tygoni temu, ale [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2009-06-03 09:25:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o poradę

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zwykły dzień tylko 1. Nastepnie brałem 1 dziennie. w dzień treningu 2 przed i 2 po....Powiem...Szoku doznałem...Podbudowało to moje ego itd. Ale po około miesiącu przestałem brać. Tak ok 4-5 tyg brałem. Trzeba zdetoksować organizm. I o czym wyczytałem...spadek był. Teraz jestem na plus tego co miałem przy kredce :) Tak więc wrażenia pierwsze mam [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2339 Data: 2009-06-03 01:22:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiesz ja bym tak zrobil, teraz bardziej powinienes skoncentrowac sie nad budowaniem massy wiec bialko i wogole to podstawa... aaa w ostatnim tyg jakas kretke proponuje dla potrzymania jakies czesci tego co zrobisz. ja mam krete z kilosports i jest konkretna, a wali ze mnie wykreca, pozatym stak typu x-pand jeszcze nie bralem wiec zobacze jakie [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-03 00:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • j/w, latwiej bedzie jak opiszesz, co zamierzasz brac i w jakich dawkach. Zapewne da sie wykluczyc chociaz polowe niepotrzebnych rzeczy edit/ 3)l-carnityna - 3 kapsy/1 dzien 4)bcaa - 7 kapsow/1 dzien BCAA kup w prochu, jesli jeszcze nie zakupiles. Latwiej wchodzi. Poza tym, suplementacja BCAA ma imo sens jedynie w porze okolotreningowej, wiec w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2009-06-02 23:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] alkalyn.Przewinął się jeszcze Animal M stak,Nitrobolon,różne aminokwasy. Teraz jadę tylko na białku Nitroprogen i Cm3. Chcę jeszcze zrobić trochę czystej masy mięśniowej bo już trochę tłuszczyku za dużo. W kilka miesięcy przytyłem z 75 do 102 kg. Dlatego zastanawiam sie co najlepiej brać na masę mięśniową????? Słyszałem ,że Probolan jest dobry.

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-02 20:37:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tkanka mięsniowa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Mam pytnako, jestem poczatkujacym zawodnikiem. od 4 m-cy ćwizce na siłce "na sucho". Chcialbym zaczac brac odzywy. Zalezy mi na masie mięsniowej, z tym jednak by nie zrobic sie grubym. doperio co jestem po redukcji Proszę o podpowiedzi suplemwntów. Cena nie gra roli. Moja waga 81 kg, wzrost 180. z góry dzięki

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1525 Data: 2009-06-02 20:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] możesz jeść o której chcesz tylko ;). Więc tak jedz z przerwami ok 2-3 godz. Trochę masz problem z kolacją ale np kurczak z ryżem bardzo szybko się wchłania. Do pracy możesz brać chlebek pełnoziarnisty i zamiast szynki również pierś pokrojoną na plastry. Dużo owoców, zwłaszcza bananów i dasz rade myślę. Co do tych ćwiczeń to zajrzyj do działu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1653 Data: 2009-06-02 20:03:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A to kłucie w gardle ?? Czytałem że przy zapelniu hashimoto także występuje ciągłe kłucie w gardle a ponoc były i takie osoby co nie mogły mówic tak ich kuło.Kiedys miałem robione USG tarczycy i wyszło że jest małych rozmiarów,powiedziano mi że mam małą tarczyce ale że niby wszystko jest ok.nie wiem co by było jak bym nie brał leków na tą chorobe [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-02 19:55:01 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • MASA W WAKACJE

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Wiem, że cieżko jest w wakacje przybrać na wadze w porównaniu z zimą lecz chcę sie tego podjąć i zrobić 10kg. Aktualnie zacząłem jeść Gain Bolica 6000 od Olimpa. Przez pierwsze 3 tygodnie zamierzam brac po 50g 2 x dziennie a nastepnie po 100g. Zwracam się do Was z prośba o pomoc w mojej diecie, by osiągnać w/w cel. Wiek: 15, w październiku [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1717 Data: 2009-06-02 18:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)